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RECEITA LISA DE PROTEÍNA VERDE DA MATCHA

RECEITA LISA DE PROTEÍNA VERDE DA MATCHA

RECEITA LISA DE PROTEÍNA VERDE DA MATCHA
INGREDIENTES
1/2 Banana Congelada

Como fazer o smoothie de proteína verde Matcha perfeito, ótimo com o pó de chá Alphatox Matcha, que é todo o chá verde japonês Matcha premium orgânico e natural. Com apenas 165 calorias com 42g de proteína!

INGREDIENTES

1/2 Banana Congelada

1 xícara de chá de Alphatox Matcha em pó verde

1 xícara de espinafre

1 / 2 Abacate

1 dose de proteína de baunilha em pó

1 xícara de leite de amêndoa

1 colher de sopa de sementes de chia

INSTRUÇÕES

Comece derramando o leite de amêndoa no liquidificador para evitar que os ingredientes grudem no fundo do liquidificador. Em seguida, adicione as sementes de banana, abacate, espinafre, chia e o pó de chá verde Alphatox Matcha. Ligue o liquidificador, começando em baixa velocidade e aumente conforme necessário. Quando o líquido estiver uniforme, despeje em uma
xícara e aproveite imediatamente para conservar o máximo de nutrientes possível.


VALOR NUTRICIONAL
Gordura: 6 g
Carboidratos: 28 g
Proteína: 42 g
Calorias totais: 165

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